• Brownie de alubias negras
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    Brownie de alubias negras

    Raciones: 12

    Tiempo: 30 min.

    Dificultad: Fácil

    Después de tantas recetas dulces, cargadas de calorías, por bienestar propio y para contribuir con los buenos hábitos de todos, me apetece ir probando cosas que suelen ser más calóricas y cargadas de azúcares por […]

  • Gazpacho tradicional
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    Gazpacho tradicional

    Raciones: 6

    Tiempo: 15 min.

    Dificultad: Fácil

    Estamos en pleno verano y lo que más se nos apetece comer son cosas ligeras y fresquitas, así que el gazpacho nos viene como anillo al dedo. Esta sopa fría de tomate, además de ser […]

  • Ensalada de verano con paraguayos
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    Ensalada de verano con paraguayos

    Raciones: 1

    Tiempo: 5 min.

    Dificultad: Fácil

    Me encanta que llegue el verano, con sus frutas de temporada, dulces y jugosas y lo apetecibles que son a cualquier hora del día. Las ensaladas son lo mio y esta ensalada de verano con […]

  • Galletas de plátano y avena
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    Galletas de plátano y avena

    Raciones: 15

    Tiempo: 30 min.

    Dificultad: Fácil

    Estas galletas de plátano y avena son deliciosas y muy sanas, además de nutritivas, perfectas para grandes y pequeños. Lo bueno de la cocina, es que se pueden hacer cosas muy ricas a la vez […]

  • Gambas con curry
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    Gambas con curry

    Raciones: 2

    Tiempo: 30 min.

    Dificultad: Fácil

    Por fin estamos de vuelta de unas pequeñas vacaciones, la verdad es que necesitaba desconectar un poco después de estos meses tan raros. Pero aquí estamos, así que vamos al lío. Hoy os traigo la […]

  • Ensalada tibia de huevo duro
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    Ensalada tibia de huevo duro

    Raciones: 1

    Tiempo: 20 min.

    Dificultad: Fácil

    Esta ensalada tibia es perfecta para una comida rápida, está deliciosa y tiene todos los macro nutrientes que necesitas. Es una receta saludable, perfecta pra esta época del año en la que a todos nos […]

  • Ensalada fresca de pollo
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    Ensalada fresca de pollo

    Raciones: 1

    Tiempo: 5 min.

    Dificultad: Muy fácil

    Esta es una de mis ensaladas preferidas, fresquita para el verano y muy rápida de hacer. A mi me encanta para cenar, sin duda es uno de mis habituales durante el verano, la ensalada fresca […]

  • Calabacines rellenos
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    Calabacines rellenos

    Raciones: 4

    Tiempo: 40 min.

    Dificultad: Media

    Con esta receta no estoy descubriendo la pólvora, pero seguro que hay alguien que puede aprovechar la receta, aunque no sea nada del otro mundo. Los calabacines rellenos no son ningún secreto, he visto a […]

Brownie de alubias negras

Brownie de alubias negras

Raciones: 12

Tiempo: 30 min.

Dificultad: Fácil

Gazpacho tradicional

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Raciones: 6

Tiempo: 15 min.

Dificultad: Fácil

Ensalada de verano con paraguayos

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Raciones: 1

Tiempo: 5 min.

Dificultad: Fácil

Galletas de plátano y avena

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Raciones: 15

Tiempo: 30 min.

Dificultad: Fácil

Gambas con curry

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Raciones: 2

Tiempo: 30 min.

Dificultad: Fácil

Ensalada tibia de huevo duro

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Raciones: 1

Tiempo: 20 min.

Dificultad: Fácil

Ensalada fresca de pollo

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Raciones: 1

Tiempo: 5 min.

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Calabacines rellenos

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Calamares a la plancha con ajo y perejil

Calamares a la plancha con ajo y perejil

Raciones: 2

Tiempo: 15 min.

Dificultad: Fácil

Algo con tan pocos ingredientes y tan simple, y que está tan bueno, merece una mención en la web. Los calamares a la plancha son una delicia, además de aportarnos una gran cantidad de proteínas, […]

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Ensalada tibia de huevo duro

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Raciones: 1

Tiempo: 20 min.

Dificultad: Fácil

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